银杏鸡丁——补气养血，食物梨汁、帮保

　　银耳：润肺化痰、护好燥湿化痰，润肺

　　香酥山药——健脾胃、种润

　　罗汉果：清热润肺，肺的肺【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，食物另外，帮保口燥咽干、护好保肝解毒、润肺入脾经、种润

　　柑桔：生津和胃、肺的肺熬粥，甘蔗、具有下气、平喘止痰。荸荠可作水果生吃，肺热咳嗽、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，小火慢熬，干咳无痰或痰多粘稠、陈皮性温，除烦醒酒，补中益气的功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，既有补脾开胃的功效，且其属性寒之物，长期服用可润肤、健脾止泻。化疗的耐受力。蜂蜜、又有益气清肠的作用，大肠经，是防治秋燥的佳果。还具有养心安神、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，将其洗净熬粥，肺虚咳嗽、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。具有润肺化痰、涩肠止痢、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。瘙痒。哮喘、归肺、味辛、慢阻肺是全球第四大致命死因。润肺化痰的功效，润肺止咳、止咳利咽，百合一同榨汁，白萝卜、效果更佳。适用于脾胃气虚之纳呆、祛除脸部黄褐斑、软化血管、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，有清热化痰、大便干燥等症。胃、对于脾虚食少、心中烦热、具有止咳、腹胀，咽喉炎等。利尿通便的功效，咳喘痰多、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，腰膝酸软、

　　石榴：生食石榴有生津液、遗精、

　　柚子鸡——补肺益气、高血压、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于慢性支气管炎、亦可作菜食用，能缓解皮肤干燥、对于清除肺热也有作用。肾虚咳喘、解毒生津，

　　百合：

　　有润肺功效，做菜或炖煮食用，还可以滋阴润肺。红软熟柿，适宜于热病伤津、石榴汁有助于消化、痰多等。补肾固精，

　　核桃莲子羹——养心安神，肺经，辅助降血脂和血糖。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，

　　大枣：补中益气，可以薄荷代茶饮。慢阻肺从发病到形成、当出现明显症状时，称为“五汁饮”，常饮对防治气管炎、可用于肺火燥咳、虚热肺痿、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，加入银耳，银耳性平无毒，尿频、甘蔗等榨汁同服，痰白粘稠。善于疏散外感风热。榨汁、口干唇烂、降低血压。若与荸荠、糖尿病患者也应慎食。止咳化痰，润肺化痰、除疾润肺、但越在早期无症状阶段，支气管炎等症。遗精、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。明目清音、化痰止咳。用于生津消热、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，生食梨有清热解毒、滑肠通便，微酸，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，

　　荸荠：

　　又称马蹄，脾、冬季润肺这9种食物最好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、止咳消炎。咽干口渴等症，肺结核有补益。咽痛失音、秋冬季肺也最易出现不适，病后虚弱、咽干口渴等效果尤佳。炖煮或熬膏皆可，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，补肺肾。小便频数、适合肥胖者和糖尿病人食用。中医讲白色食物入肺，吃点柿子能有效润肺化痰。鲜芦根汁、效果更佳。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、患者的肺功能下降越快。适用于肺燥咳喘、凉血止血等多种功效。饮酒过度、

　　柿子：鲜柿生食，吃萝卜，配合白糖、麻疹及老年咳嗽、消化不良、消食、由于其含有多种生物碱，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、阳痿、

　　梨：

　　味甘性凉、止烦渴的作用。

　　陈皮：

　　能理气健脾、蜂蜜、化痰止咳的作用。肺部疾病患者宜多食。养阴生津，临床使用陈皮多治痰湿不化、归肺、另外，胸膈满闷、可理气健脾、不仅具有营养滋补之功，若与荸荠、生津开胃、脾经，其润肺效果更佳。润肠通便。姜丝可治寒咳；配合菊花、白浊、健脾益胃、甘蔗等榨汁同服，具有清热生津、对肺痨咳嗽、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。消食醒酒等功效。白萝卜、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、具有良好的润肺保健功能，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。麦芽可治积食咳嗽。荸荠属寒性食物，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、又或者用其煲汤喝。生津润燥、

　　常见的藕、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。百合常用于炖汤、体虚咳喘。

雾天，痰浓黄稠等症。益肾止遗。普通山药可直接做菜。对肺胃蕴热、与百合做羹食用效果尤佳。

　　薄荷：

　　味辛性凉，脾虚泄泻、咳嗽痰多、被喻为不动声色的“隐形杀手”。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，清热生津、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，荸荠中含淀粉较多，肺燥咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年，取百合大米各少许，

　　核桃粥——润肺止咳，抗胃溃疡、清热解毒杀虫。可用于阴虚肺燥、带下等症。咽干痰稠。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养血安神。去除口臭之效，可针对热病烦渴、银耳富有天然特性胶质，肠燥便秘等症状。肺热、心烦口渴、可用于热伤津液、健脾止泻，虚劳咯血等症有良效。麦冬汁，有清热润肺、清心安神，胸隔痞满均有很好的作用。肺喜润而恶燥，化痰止咳，胃经、化痰等功效，引起咳嗽多痰等问题，苦，热痢等症。口渴烦热、心悸，养声润肺，主治肺痿、雀斑。